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12
Jun20

Vanguarda nas embalagens

Entretanto, nos primeiros 3 meses deste ano, foram vendidas 5 milhões (5 277 144) de embalagens de ansiolíticos e antidepressivos - mais 400 mil do que no ano passado. Somos o quinto país da OCDE que mais consome ansiolíticos e antidepressivos. Se recuarmos a 2019, a compra destas embalagens representou um custo superior a 100 milhões de euros ao SNS. Pena que não fique por aqui, pois nesse mesmo ano os custos com a doença mental em Portugal rondaram 3,7% do PIB (6,6 mil milhões de euros distribuídos por custos diretos e indiretos). Contudo, estes são números normais se tivermos em conta que o número de respostas (ao nível da Psicologia Clínica) estão ainda muito aquém. Como Psicólogo, constato estes números sempre com bastante apreensão. Se depois voltar a constatar mas de um modo ainda mais abrangente, a apreensão tende a subir de intensidade. Diria que as repercussões vão estando por aí para quem as quiser analisar e refletir sobre elas.

https://observador.pt/2020/06/09/foram-vendidas-5-milhoes-de-embalagens-de-ansioliticos-e-antidepressivos-nos-primeiros-tres-meses-do-ano-mais-400-mil-do-que-no-ano-passado/

e ainda, 

https://www.dn.pt/edicao-do-dia/09-jun-2020/em-tres-meses-vendidas-mais-de-5-milhoes-de-embalagens-de-ansioliticos-e-antidepressivos--12283380.html?fbclid=IwAR3rTBEDYZWDvCFYhB6W1l1FTkpsS8IPAvLaoFOGTNpqo8eOuuinkNRxeKw

e ainda,

https://www.facebook.com/watch/?v=723235298216432

naom_595d3cc48236d.jpg

 

07
Nov19

A falácia do Pensamento Positivo

Se eu afirmar que o pensamento positivo é uma enorme falácia que é defendida pelos eternos positivistas desta vida, alguns 'escritores' de blogs sobre saúde e bem-estar e  alguns autores de livros de auto-ajuda, é muito provável que me esteja a atirar para um buraco de ostracização onde à superfície estarão obviamente as pessoas que defendem tal conceito. Reparemos: sem consultar um livro de auto-ajuda (prometo), o pensamento positivista mais célebre é o tal "vai tudo correr bem, não te preocupes" [já nem falemos na questão de que pensar isto mil vezes seguidas vai fazer com que provavelmente possar acontecer algo positivo - mundos esotéricos deixo para os lunáticos]. Agora vamos realmente pensar no que é que este tão ilustre pensamento positivo nos vai ajudar na prossecução de qualquer que seja o meu objetivo ou qualquer prossecução na resolução do problema com que me estou a deparar. Mas não adianta pensar muito tempo, pois dificilmente encontraremos uma resposta efetiva. Dá para debitar muita teoria sobre este tema, mas acho sempre muito mais interessante um convite à breve reflexão. Este assunto é também uma das milhões de razões que vai de encontro a uma ideia muito real e que eu defendo perentoriamente: nem todos sabem o que é A Psicologia, nem todos sabem DE Psicologia, nem todos sabem as funções dos nossos comportamentos, das coisas que sentimos ou que pensamos e que os ditos "psicólogos da vida" vivem somente num mundo fantasioso.

Se eu deixar as reflexões de parte e proporcionar aqui um mini momento científico, será interessante referir um estudo de 2014 realizado na Universidade da California: este estudo dividiu 101 alunos em 3 grupos. Ao grupo 1, fizeram com que estes pensassem que iam obter uma boa nota no próximo exame (pensamento positivo), no grupo 2 fizeram com que estes pensassem no processo de estudar e fazer o exame (pensamento orientado para a própria função), e no grupo 3 não fizeram qualquer tipo de intervenção. Curiosidade dos resultados obtidos: os alunos do grupo 2 tiveram melhores notas que os alunos do grupo sem intervenção. E o grupo 1 (pensamento positivo) teve piores resultados do que o grupo 3. 

Estudo referido: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167299025002010